牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。运动健身人群庞大，各个场馆也都卯足了劲儿提供最全面、细致的服务。以洪山体育中心为例，洪山体育馆馆长张少斌介绍到，这些年，馆内设施一直在升级，希望给市民带来更好的运动体验；除了每年的五一、8.8全民健身日、国庆节等重要节假日，场馆免费开放外，自今年7月1日以来，每晚9点到10点也会免费开放1小时供市民预约。人流量大，馆内的疫情防控工作也从不马虎🥂🚉🌛😀：“进来必须查两码，体温不正常或者码不对就不能进。培训的时候，都是分流走不同的通道进出，这样相互不交叉。”

NBA常规赛继续进行，芝加哥公牛队（29-17）结束了连败。武切维奇得到26分、15个篮板和4次助攻。瑞文以23分、7个篮板和7次助攻归来。他们带领球队在前三节确立领先优势，并顶住了对足球，世界第一运动，讲究团队合作，充满激情，也培养了太多的明星。对于我们这些1980年代出生的人来说，我们认识的第一个明星一定是贝利，篮球是关于乔丹的，而足球是特别的。贝利，虽然我当时看到的画面是黑白的，但漂亮的盘带和过人的身手都吸引了我的注意。后来马拉多纳的诞生让我更加喜欢这项运动。1998年世界杯，我看到了英格兰的贝克汉姆被阿根廷的贝隆调侃的戏弄场景，看到了小贝被红牌罚下时的辞职，但后来被小贝兑现了。

瓜帅（右）称不会怪马赫雷斯（左）罚丢点球 最新体育报道，北京时间2018年10月8日13:40:11 今年的欧冠可能看到一支打法更成熟的曼城，昨天的比赛过程才是曼城一直缺少的东西，打杯【聚合体育】:看着眼泪掉上去🐲🏙🌚！花式娴熟配合流利新C罗梅西在其中,看着视频中这群青少年娴熟的带球，优雅的马赛盘旋，眼眶忽然就潮湿了起来。... 本文内容及其图片来自网络,由 足

　　报道称，奥运会期间，巴黎的气温将超过34摄氏度，湿度接近70%。