穆丁加伊

回复 奥谢 :推荐语🏰🥯🐨⛳️：许多书籍都被冠以“超越体育”的赞誉🚏🚘🤭😝♏️，但这不适合用来描述这本书🥌🍖👐🥔。罗纳德?伦的这本关于德国门将恩克的传记涵盖了足球🐳🎂🦍🦓，家庭生活🚨🚨🦜🍮💞🎾，抑郁症🅿🚙🚷🧐🌍，以及一群被大众认为无坚不摧的人物心中的焦虑和不安🏎🥦🚜☢️🍉🗡。恩克职业生涯中的高潮和低谷🔵🛷⌨️👦，是惊人的🚧🕰🦂💀，这本是近几年来体育类书籍中最悲惨最令人心碎的书之一⛽️⌨️🕝🍫🌴✅。当我读完这本书后我就希望每个人都去读🕯🐟🐗💮👆，这本书告诉人们没有谁是无坚不摧的⏲🗽🚇🚯🐉🧀。

埃弗顿

回复 马西埃罗 :C罗重返老特拉福德 最新体育报道🕦⭐️🍒，北京时间2018年10月23日12:47:38 人家要在乎待在皇马那些奖项肯定全是他的🌘🥌🤘🕐🌎，还有莫德里奇什么事呢？他会不知道？人家不削这些东西🦂🕓🈯️，也就是这种个性

乔纳森多斯桑托斯

回复 默特萨克 :1🏘🥢⚰️、饮食方面🦎💸🚃✅😪🕉：建议适量多食优质蛋白（鱼🕛🤚😜，肉🎸♏️😃，奶⏱📱☸️🔅🦕，蛋🗄🎇♑️，豆类🚲🏚🕑，坚果）🦴🎚😓🌤😀；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚊㊙🏑🌪，复合碳水化物（来源于蔬菜🎙🈳🚫，水果）都是健康的食谱🆔👶🏜🍿👲，有助于一定程度上缓解症状🍎🈷☪️。尽量避免食用精碳水🌁🗿🅿🐋😟，加工糖🕝🍴🏥🏒，可能会让症状加重的食物🍉🕜😵😿。保证孩子充足的睡眠🏝🏭😾🦆，给孩子安排体育运动🏎🌯，运动可以帮助孩子结交朋友📹🚍♻️🕞🖖，形成正面的社交🏠🥚；让孩子发展出特长和爱好🚥🌮🦖，提高自我评价🚎🎹🍔🈯️⁉️；还可以锻炼身体🥜🚲😹✝️，强健体魄🎯🈂😐🤨。