亨登

回复 马尔杜利尔 :有一天训练间隙我跟他聊天🌭❤️🥜，聊起了踢后卫时候的各种失误🍌🥗🥬🐯，D同学开心的嘲笑起了自己的失误动作🍃🕢🐀💝，还给我做了一个夸张的演示🎭📡🥓😦🐡，一脚踢空然后摔倒在理地上🗻🚋❇️，自己笑个不停🕕🖇🏥💜🖤🤞。我想🕖😧，当他在学习生活中再遇到困难🈶🥣，他一定能想起那一场失误连连的比赛🚈🤙，还有自己被对手嘲笑被队友抱怨的场景🏥🧒😄🤭，但他一定会笑对困难🈳🚌🛢✡️，因为他知道自己一定会战胜困难变得更强大⛺🥝🍇🐇🌍，因为在足球场上他已经做到过一次了🚉🌱。

沃尔泽

回复 莫诺普利 :山东经历巨变 最新体育报道🐌🅿🛹🕢，北京时间2018年10月15日11:14:19球迷透露⛰🏕🎯☮️， 小丁离开山东丧失一半战斗力🕑🚧🕍🏺🥗，睢冉这两年这个状态走了对山东没坏处🌕🚛🕡🌚，后场除了小外能用的也就老张了吧？陶汉

圣安德鲁

回复 加劳 :想要减肥🚲⛺🦟，就要加强体育锻炼🏣🌠🚱🍋，提高身体活动的新陈代谢🍔🥩，有助于脂肪的分解㊗🍼😳。但如果肥胖🎭⌚️🏥🔯❤️🌨，心肺功能就会差💶🙆🤭🥂，运动能力就会弱👧🤤😳。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🎥💙🤑🥣、骑自行车🚤🥗🏣🤮、快走🈹👺🕣、慢跑等⛷🎧🕓🦘🤬🙉。)🧱🧭🌁☕️，这样会更容易坚持下去🌠🤨。坚持一段时间后🌕🌴😃❌，你的运动能力就会提高🦴🌺🥡🍭🏈🥀。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🥩🎯👆、游泳📱🙅🗾🤨🈹、跳绳🌞👵⛈、开合跳等🏜🧑🥤🐨🐍🈶。)🕍🏐🦚🌨，从而避免身体陷入舒适区🌛💶🌡🍚，保持身体燃烧脂肪🛹⚓️☯️🦑。